Блог Лесогорья · Баня и чан
Сибирский банный чан: чем полезен и как в нём правильно отдыхать
Горячая вода на дровах, морозный воздух и пар над котлом. Рассказываем, при какой температуре сидеть, сколько длится заход и как сочетать чан с баней.
Сибирский банный чан — это большой металлический котёл с топкой снизу. Воду в нём греют дровами, а сидят в нём прямо на улице, в любое время года. Летом над чаном шумит лес, зимой вокруг лежит снег и поднимается пар.
В отличие от купели, где вода холодная, в чане она горячая. А в отличие от джакузи — греется живым огнём и стоит под открытым небом. Отсюда и особое ощущение: тело в тепле, лицо — на свежем воздухе.
01Чем полезен чан
Чан — прежде всего про отдых. Медицинских чудес мы обещать не будем, но вот что гости ценят в нём больше всего:
02При какой температуре сидеть
💡 Совет: у стенок котла и над топкой вода горячее. Сидите на деревянной скамье внутри и не прислоняйтесь к металлу.
03Как правильно ходить в чан
- Не на голодный и не на полный желудок. Лучше всего — через час-полтора после еды.
- Входите постепенно. Сначала проверьте воду рукой, потом опускайтесь медленно — телу нужно привыкнуть.
- Голова — над водой и в шапке. Шапка защищает от перегрева летом и от холода зимой.
- Заход — 10–15 минут. Затем выйдите, укутайтесь в полотенце или халат и отдохните 5–10 минут.
- Пейте воду или травяной чай. В горячей воде теряется много жидкости. Алкоголь и чан несовместимы.
- 2–4 захода за вечер. Почувствовали головокружение, сильное сердцебиение или слабость — сразу выходите.
04Чан и баня: в каком порядке
Закончить вечер лучше отдыхом в комнате отдыха с чаем. Как париться и какой веник выбрать — в статьях «Как правильно париться» и «Виды банных веников».
05Кому стоит быть осторожнее
- болезни сердца, высокое или низкое давление, варикоз;
- беременность;
- острая простуда, температура, обострение хронических болезней;
- повреждения кожи.
06Где попробовать чан в Лесогорье
| Баня на дровах + сибирский чан для гостей и без проживания | 8 000 ₽ за 2 часа |
| Свой чан у домика каменный у A-Frame Green, сибирский у Barn House | 5 000 ₽ с 16:00 до 23:00 |
Баня с чаном — цена за компанию до 4 гостей, вместимость до 6. Свой чан — только для гостей этих домиков. Подготовка 3–5 часов, поэтому договоритесь заранее. Полотенца и банные шапки есть.
?Частые вопросы
Сколько сидеть в банном чане?
Обычно 10–15 минут за заход при 38–40 °C, затем 5–10 минут отдыха на воздухе. За вечер — 2–4 захода.
Можно ли в чан зимой?
Да, зимой в чане особенно хорошо: тёплая вода, морозный воздух и пар над котлом. Шапка на голову обязательна, а между заходами накиньте халат.
Можно ли в чан с детьми?
Да, если вода не горячее 37 °C, заходы короткие, а взрослый всё время рядом. Маленьким детям лучше просто посидеть на краю и поплескаться.
Что взять с собой?
Купальник и сланцы. Полотенца и банные шапки в Лесогорье есть.
Сколько готовят чан?
3–5 часов в зависимости от сезона, поэтому согласуйте время с администратором заранее.
Чан под звёздами — у леса
Выберите домик с собственным чаном или закажите баню с чаном. Администратор подскажет свободное время: +7 (982) 704-98-98.